Smoothie détox ultra-vitaminé….

Voilà une recette de smoothie pour aider à purifier son corps tout en faisant le plein de vitamines. On peut le prendre le matin pour partir du bon pied mais aussi comme petit en-cas vers 16h car il faut bien l’admettre, le smoothie calme la faim assez vite. Comme je vis maintenant sous les tropiques, je vous ai donc choisi un smoothie à base de fruits tropicaux.

Il vous faut:

  • 200 g d’ananas frais
  • 1 mangue
  • 1 citron vert
  • 10 cl de jus d’orange sans sucre
  • Quelques glaçons

Durée: 10mn

  • Retirez la peau et le coeur dur de l’ananas et coupez sa chair en petits cubes.
  • Pelez, retirez le noyau et coupez la mangue en dés.
  • Coupez le citron vert en deux et pressez le jus dans un blender.
  • Ajoutez l’ananas, la mangue et le jus d’orange dans le blender.
  • Ajouter les glaçons
  • Mixez 30 secondes jusqu’à obtenir la consistance désirée.
  • Dégustez bien frais.

Quelques articles pour vous aider à faire de bons smoothies

Cliquez sur la photo de l’article pour en savoir plus (prix, specs etc…)